Personal Training the Right Way


Personal training δεν σημαίνει απλά παρουσία προσωπικού γυμναστή δίπλα σε αυτόν που γυμνάζεται, αλλά και εξατομικευμένο και ειδικό πρόγραμμα που μέσα από τις κατάλληλες μετρήσεις, αξιολογήσεις και προπονητικά ερεθίσματα, μπορούν να επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή.
Η Φιλοσοφία μας →

Εξελιγμένες και Επιστημονικές Μέθοδοι Άσκησης


Ειδικό πρόγραμμα για κάθε περίπτωση: Ασκήσεις με Αντιστάσεις, PILATES, VIBRATION TRAINING (Δόνηση), CROSS FIT, RUNNERS CLUB, Ασκήσεις Ισορροπίας Ιδιοδεκτικότητας, T.R.X. (Ιμάντες), Μέθοδοι Αποκατάστασης Μυοσκελετικών Κακώσεων, Ασκήσεις Ευλυγισίας & Ευκινησίας, Μέθοδοι Χαλάρωσης.
Personal Training →